Como combater a ansiedade

Oi gente, a partir de várias conversas pelo direct do meu instagram (@carlinhaalmeida) decidi fazer um post que acho que vai ajudar muita gente. A ansiedade anda fazendo parte da nossa vida, tudo está muito acelerado, são muitas informações a todo tempo e estamos sempre querendo viver lá na frente, no futuro. Mas o futuro…

Como desenvolver o amor próprio

Resolvi fazer um post com todas as coisas que me ajudaram a recuperar meu amor próprio. São baseados em livros, em experiências e na vida mesmo. São coisas simples, mas que mudam a vida 🙂 Experimentem e sintam esse amor todo que está dentro de cada um de nós. Pra começar, vamos falar sobre amor….

Como evitar preocupações e começar a viver

Que livro que me surpreendeu! Dale Carnegie, já virei fã desse autor! Ele apresenta uma leitura muito dinâmica e empolgante. Fácil de entender e com muitos pontos chaves essenciais para viver uma vida mais leve. Livro que caiu nas minhas mãos por acaso, mas que ganhou meu coração. Esse livro foi escrito em 1948 e…

Mapa dos Sonhos

O que é um Mapa dos Sonhos? É uma folha onde você escreve tudo que você deseja. Mas esse desejo deve vir do coração e não do seu Ego. Tudo que você escrever, mentalizar e colocar a intenção, pode sim se realizar. Tudo o que for alinhado com seu propósito e com o seu tempo…

Ano Astrológico de 2018

O início do Ano Astrológico se inicia no dia 21 de março, quando o Sol entra no signo de Áries e esse ano será regido pelo planeta Júpiter. Júpiter Júpiter é o planeta da expansão, da sorte, da busca por conhecimento e também das viagens. O signo em que Júpiter está é beneficiado em todas as…

Desafio O Milagre da Manhã

O que você realmente deseja? Esqueça a lógica, os limites e a praticidade. Se você pudesse TER qualquer coisa que desejasse, FAZER qualquer coisa que desejasse e SER qualquer coisa que desejasse –  O que você escolheria? O que faria? Quem seria? O Milagre da Manhã (Miracle Morning) do autor Hal Elrod é um livro…

Meditação não é parar de pensar

Não temos como parar de pensar. Esse é um processo natural da mente. O que conseguimos fazer através da meditação é diminuir a frequência de pensamentos. – Como? Tudo começa focando na respiração. O ar entrando e saindo. Não se apegue aos pensamentos que lhe vierem à cabeça. – Como? Quando surgir um pensamento, você deixa…

As 7 leis espirituais do sucesso – Deepak Chopra

Um guia prático para a realização dos seus sonhos. Eu sou fã desse autor e neste livro ele eleva o conceito de sucesso do material para a necessidade da nossa alma. Segundo Chopra, ninguém jamais se sentirá completamente realizado enquanto submeter sua felicidade às conquistas materiais. Ele apresenta no livro leis simples e poderosas que…

Fim de Ano

Momento de agradecer tudo que você viveu esse ano. Sejam momentos bons ou ruins. Mesmo se você ainda não entendeu porque passou pelo que passou, agradeça. Com certeza isso está te levando para algo melhor. TODA EXPERIÊNCIA É SAGRADA. Então agradeça, de coração e alma. Sinta essa gratidão fluir pelo seu corpo. A gratidão é…

2017

O que eu fiz esse ano? Me redescobri, me entendi, me reconectei a minha essência. Aprendi tanta coisa. Busquei muito por aprendizados. Li muito. Refleti muito. Observei a lua e sua influência na minha vida e na das pessoas. Me apaixonei por Astrologia, Thetahealing e Reiki. Comecei a praticar a meditação e a Yoga. Conheci…