Inspiralma, Livros

Rejuvenescimento quântico

A fonte da juventude em suas mãos O livro Rejuvenescimento Quântico da autora brasileira, Caroline Lamin El’Saman do instagram @avidaquantica é um livro recheado de grandes aprendizados. Ela fala muito mais do que apenas beleza estética, ela vai a fundo. É um conjunto de várias técnicas e sabedorias ancestrais, conectando o corpo com a mente… Continuar lendo Rejuvenescimento quântico

Bem estar, Livros, Meditação

Páginas Matinais

O que são as 3 páginas matinais? São 3 páginas escritas à mão sobre qualquer coisa que estiver passando na sua cabeça.Literalmente tirar os pensamentos da sua cabeça e colocar no papel.  Quais são as regras? Nenhuma. Não há regras. O que você escreve não precisa fazer sentido, não precisa estar gramaticalmente correto e não… Continuar lendo Páginas Matinais

Bem estar, Energia, Inspiralma, Livros

Ho’oponopono

É uma técnica Havaiana de cura energética através da limpeza de memórias. Faz-se isso através da repetição do mantra: Sinto MuitoMe perdoeEu te amoSou grato Ao praticar o Ho’oponopono, pedimos ao Criador que limpe e purifique as memórias ruins que se repetem. “Sinto muito” é o reconhecimento de que algo está no nosso corpo ou… Continuar lendo Ho’oponopono

Inspiralma, Livros

Os 4 compromissos

Vou tentar resumir as principais ideias do livro: Os Quatro Compromissos de Don Miguel Ruiz. Mas recomendo muito a leitura completa. É um dos livros que mais indico porque sei que transforma nossa vida. Esse ano li ele pela segunda vez. É realmente muito bom e transformador. É um livro que explica muito bem como… Continuar lendo Os 4 compromissos

Inspiralma, Livros

Como evitar preocupações e começar a viver

Que livro que me surpreendeu! Dale Carnegie, já virei fã desse autor! Ele apresenta uma leitura muito dinâmica e empolgante. Fácil de entender e com muitos pontos chaves essenciais para viver uma vida mais leve. Livro que caiu nas minhas mãos por acaso, mas que ganhou meu coração. Esse livro foi escrito em 1948 e… Continuar lendo Como evitar preocupações e começar a viver